Cerchi una panca addominali per allenarti a casa tua? Ecco una guida ai migliori attrezzi per addominali che fanno al caso tuo!
La forma fisica non va mai trascurata e l’inverno è il periodo migliore per cominciare ad allenarsi in vista delle vacanze estive. Si, lo so: non hai mai tempo, fuori fa freddo e le palestre sono costose e affollate. Facile dire così, ma basta scuse! Hai mai pensato di acquistare una panca addominali? Gli attrezzi per addominali sono facili da montare e permettono di tonificare tutto il corpo grazie a semplici esercizi addominali obliqui e retti, gambe, glutei e braccia. In questa guida abbiamo selezionato i migliori attrezzi per addominali utili a scolpire. Ne esistono di diversi tipi:
Panca addominali:
Può essere semplice o multifunzione, è adatta ad esercizi per addominali obliqui e retti ed è un ottimo aiuto per rinforzare i muscoli della schiena. Può essere utilizzata in abbinamento con bilancieri e pesi per tonificare tutto il corpo. In questa guida scopriremo le seguenti panche per addominali:
- Physionics hntlb05 || Tra i migliori attrezzi per addominali
- 6x Bench || Tra i migliori attrezzi per addominali
- Finnlo Tricon || Tra i migliori attrezzi per addominali
- Finnlo Ab&Back Trainer || Tra i migliori attrezzi per addominali
Panca fitness verticale:
E’ una panca per addominali multifunzione. Consente l’allenamento a corpo libero, ovvero senza pesi e bilanceri, di tutte le fasce muscolari. È perfetto per eseguire esercizi addominali obliqui e retti ed esercizi spalle e braccia. Nella nostra guida parleremo della Power Tower Boxe 2 High Power || Tra i migliori attrezzi per addominali
Panca ad inversione:
Dedicati ad atleti più esperti, questi attrezzi per addominali permettono di allenarsi con esercizi addominali obliqui e retti in modo completamente diverso dal solito. La panca addominali ad inversione sfrutta la forza di gravità, si sta a testa in giù per esercizi più intensi e rinforzanti, con benefici anche per la colonna vertebrale. In questo articolo vedremo la BH Fitness ZERO G400 || Tra i migliori attrezzi per addominali.
1 Scopriamo insieme i dettagli di ogni panca addominali della nostra guida:
Physionics hntlb05 || Tra i migliori attrezzi per addominali
Questa panca addominali è adatta sia a principianti che ad atleti esperti. La troviamo su Amazon a 109,95€ ed è perfetta per chi ha bisogno di una panca per addominali multifunzione che possa allenare tutto il corpo. Arriva dotata di due pesi da 2,5kg e due da 5kg da utilizzare con un bilanciere (non incluso). È realizzata in acciaio e le imbottiture dello schienale sono in schiuma. Gli ottimi materiali utilizzati consentono di sfruttare la panca addominali fino ad un carico massimo di 280 kg. Lo schienale è regolabile in sette livelli. I cuscinetti per le braccia e l’estensione delle gambe in quattro livelli. Con la panca addominali Physionics è possibile effettuare più di sei esercizi mirati: esercizi per addominali obliqui, crunch, curl braccia, esercizi per il torace, leg extension, leg curl ecc.
Gli utenti che hanno acquistato la panca addominali la consigliano maggiormente a chi è alto meno di 1,80m per eseguire al meglio gli esercizi per le gambe, che altrimenti risultano poco pratici da effettuare. La mancanza di istruzioni in italiano rende il montaggio degli attrezzi per addominali più lungo del previsto, ma le immagini del manuale sono chiare e semplici da seguire. La panca addominali Physionic è stabile e resistente e chi la utilizza è soddisfatto. Per poco più di 100 euro è uno tra i migliori attrezzi per addominali presenti sul mercato.
6x Bench || Tra i migliori attrezzi per addominali
Parliamo adesso di un’altra panca addominali multifunzione. Facile da utilizzare, è ideale per chi vuole fare un’attività fitness leggera senza uscire di casa. Troviamo la panca per addominali 6x Bench su Amazon a 125,90€. La struttura è in metallo, il sedile e il supporto di sicurezza per la schiena sono imbottiti. Oltre alla panca addominali troviamo gli estensori per le braccia e il supporto per allenare le gambe. 6x Bench è uno dei migliori attrezzi per addominali grazie all’innovativo sedile girevole. Questo permette un focus specifico sugli esercizi addominali obliqui per ridurre in modo facile ed efficace i cm sul girovita. La struttura della panca per addominali la rende resistente ed ideale per effettuare esercizi di Pilates. Lo schienale è dotato di rulli imbottiti, è inclinabile e durante l’allenamento è un ottimo supporto per non affaticare schiena e collo.
Chi ha acquistato la panca addominali 6x Bench è molto soddisfatto, il prodotto è facile da montare e arriva dotato di manuale per effettuare diversi tipi di esercizi addominali obliqui, crunch ed esercizi per gambe e braccia. 6x Bench è uno dei migliori attrezzi per addominali per la sua semplicità e robustezza, tanto da meritarsi 4,3 stelle su 5 nelle recensioni. Anche al massimo della difficoltà le molle sono abbastanza leggere, per questo la panca addominali è consigliata a chi vuole fare attività fisica moderata e senza strafare.
Finnlo Tricon || Tra i migliori attrezzi per addominali
La panca per addominali Finnlo Tricon nasce come attrezzatura lombare, ma è ideale per eseguire ottimi esercizi addominali obliqui e classici crunch. Su Amazon costa 149€, è facile da montare ed è possibile richiuderla dopo l’utilizzo. La panca addominali è regolabile per adattarsi al meglio ad ogni cliente, consente fino a 12 posizioni diverse del supporto imbottito. Chi ha acquistato la panca addominali Finnlo Tricon la inserisce tra i migliori attrezzi per addominali, è possibile infatti effettuare esercizi addominali obliqui e retti in modo sicuro ed efficace.
Altri esercizi possibili da effettuare sulla panca per addominali sono per la zona lombare, glutei e femorali. Chi ha acquistato la panca per addominali è estremamente soddisfatto, il prodotto ha ottenuto 4,6 stelle su 5. La panca addominali è pratica da utilizzare e soprattutto stabile anche per chi è più alto della media. Unica pecca, l’imbottitura del sedile per alcuni utenti è troppo dura.
Finnlo Ab&Back Trainer || Tra i migliori attrezzi per addominali
L’azienda tedesca domina ancora il campo del fitness grazie alla Finnlo Ab&Back trainer. Si tratta di una panca per addominali e dorsali pieghevole ed è disponibile su Amazon a 220,16€. È un prodotto stabile e robusto, regolabile in sette posizioni e utilizzabile fino a 150 kg di carico. La panca addominali non include pesi o manubri, ma dispone di uno spazio in cui è possibile riporre i propri. È possibile utilizzare gli attrezzi per addominali in modo facile effettuando esercizi addominali obliqui, crunch e dorsali come riportato nel manuale. La panca addominali è costruita in acciaio e i clienti hanno subito notato la differenza con gli altri attrezzi per addominali.
Le recensioni sono ottime. La panca per addominali Finnlo è pieghevole e pratica per i piccoli spazi ed è facile da montare. È adatta a tutti gli atleti e permette di avere un fisico scolpito in poco tempo e senza uscire di casa.
Power Tower Boxe 2 High Power || Tra i migliori attrezzi per addominali
Power tower è una panca addominali verticale disponibile su Amazon a 169€. Consente un allenamento completo di spalle, pettorali, dorsali e addominali. Le panche fitness verticali sono tra i migliori attrezzi per addominali, in quanto consentono l’utilizzo del proprio peso corporeo per esercizi addominali obliqui e retti intensi ed efficaci. La panca per addominali verticale power tower è interamente costruita in metallo per garantire all’utente resistenza e stabilità durante l’allenamento. Power tower include in sé diversi macchinari per esercizi come Pull up, Dip, Push up e Vertical raise. Basterà quindi affiancare alla panca addominali un tapis roulant o una cyclette per poter effettuare in casa un allenamento completo come in palestra.
È possibile regolare la panca per addominali in tre differenti altezze per adattarla al meglio a tutti gli utenti. Dalle recensioni scopriamo che Power Tower è tra i migliori attrezzi per addominali, è facile da montare anche per i meno esperti e il rapporto qualità prezzo è ottimo. La panca per addominali è adatta sia ad atleti esperti sia a chi si sta avvicinando adesso al mondo del fitness.
BH Fitness ZERO G400 || Tra i migliori attrezzi per addominali
L’ultimo tra gli attrezzi per addominali della nostra guida è una panca ad inversione pieghevole BH fitness. È importante specificare che la panca addominali ad inversione è ideale per chi ha già un grado di allenamento elevato e vuole tentare allenamenti più intensi ed estremi. Troviamo la panca per addominali su Amazon a 237€ . Arriva ad un grado di inclinazione massimo di 92 gradi ed è possibile regolare l’inversore per qualsiasi utente alto fino a 1,90m. La panca per addominali ad inversione consente di tenersi in forma grazie ad esercizi addominali obliqui e retti. Tonifica i muscoli, rilassa la schiena e migliora la circolazione.
La panca addominali arriva dotata di cinghia regolabile per bloccare l’inclinazione facilmente senza aiuti esterni. Le cinghie di sicurezza consentono un allenamento protetto e senza rischi. Chi ha acquistato la panca addominali ad inversione BH fitness la considera un ottimo prodotto con un rapporto qualità prezzo eccellente, ideale per un allenamento completo in tutta sicurezza.
